Odkryj swoj± moc! Zacznij osi±gać to, o czym marzysz!
Przestań wiecznie odkładać życie na potem, zacznij TERAZ! Poczuj jak mogłoby wygl±dać twoje życie, gdyby¶ żył w zgodzie ze sob± i swoimi przekonaniami.
Przekonaj się, że masz siłę na zmiany, nieważne w jakim miejscu teraz jeste¶! Do¶ć ¶lizgania się po powierzchni, pora na pracę u twoich samych FUNDAMENTÓW.
Warsztaty "Jestem!":
Trójka do¶wiadczonych, silnych prowadz±cych !
Co najmniej 8-10 godzin zajęć dziennie !
Terapia grupowa i indywidualna prowadzona przez profesora University of California, Los Angeles (UCLA) !
Bardzo intensywny, otwieraj±cy program pracy z ciałem - medytacje aktywne, joga dynamiczna, taniec !
Potwierdzone pozytywne efekty - więcej siły, więcej czucia, więcej szacunku dla siebie samego, zmiany w życiu !
Żyjemy w "zalewie" warsztatów. Warsztaty psychologiczne, rozwoju duchowego, gry na bębnach, tańca, wpływania na ludzi, osi±gania celów, itd., itd., itd... Warsztaty obiecuj± nam lepsz± przyszło¶ć, większe zarobki, sprawniejsz± komunikację z ludĽmi, nabycie mnóstwa przydatnych lub oryginalnych umiejętno¶ci. Dla wielu z nas warsztaty to sposób na życie. Dzięki nim zyskujemy poczucie, że co¶ ze sob± robimy, że się rozwijamy, dok±d¶ zmierzamy... Często nawet nie zwracamy uwagi na to, czy osoba prowadz±ca faktycznie ¶wiadczy swoj± postaw± o "prawdzie", której naucza. Czy jest szczę¶liwa, zdrowa, czy odniosła sukces i ma w sobie siłę i energię? Wystarczy, że kto¶ pokaże nam co¶ nowego, powie kilka wspieraj±cych słów, posłucha nas i stworzy mił± atmosferę, a już nie chcemy zadawać sobie pytania, czy to, co mówi jest prawd±, czy tylko czym¶, czego się nauczyła i teraz nam to sprzedaje.
Sami siebie staramy się na okr±gło wymy¶lić - w tym celu zbieramy informacje, poszerzamy umiejętno¶ci, uczymy się różnych sztuczek i najczę¶ciej coraz mniej zdajemy sobie sprawę, w co w życiu wdepnęli¶my. Wła¶ciwie wła¶nie dlatego to robimy - mierzymy się z mnóstwem mało dla nas istotnych, "lekkich" spraw, po to aby¶my nie musieć konfrontować się z tym, co jest naprawdę dla nas ważne, co dotyka naszej głębi, naszej istoty.
Warsztaty "Jestem!" s± inne.
Swojego "Jestem" nie dostaje się od nikogo na tacy. "Jestem" tworzy się w działaniu, w konfrontacji z przeciwno¶ciami, które próbuj± nas usadzić. "Jestem" trzeba samemu wyrwać z pajęczej sieci lęków, zależno¶ci i uprzedzeń, któr± omotał nas ¶wiat, nasza rodzina i otoczenie, a któr± często bezrefleksyjnie przyjmujemy za "nasz ¶wiat" - nasze uwarunkowania.
Aby faktycznie móc powiedzieć "Jestem", trzeba najpierw poznać i zrozumieć prawdę o sobie. O "Jestem" - trzeba stoczyć walkę - z tym, czego dot±d unikali¶my, co nam się do tej pory nie udawało, z tym, co chc± widzieć w nas inni ludzie. To ciężka i trudna praca, samotna droga wiod±ca często przez tereny, których z reguły unikamy - łzy, gniew, zranienie, lenistwo, rozczarowanie.
"Jestem" to twój własny szczyt. Nikt cię tam nie zabierze i ty też nikogo tam nie wci±gniesz. Wyruszenie w tę podróż wymaga odwagi i determinacji. Je¶li czujesz, że chcesz zmienić swoje życie, że zasługujesz na więcej niż masz teraz - zrób pierwszy krok. SprawdĽ ile masz w sobie siły, czy jeste¶ wytrzymały, czy faktycznie znasz siebie, jak potrafisz "być i czuć".
* * *
Zapraszamy Was na niesamowit±, odkrywcz± przygodę z Wami w roli głównej.
Zapraszamy na poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „kim jestem?”, „jaki jestem?”, „dlaczego tak się zachowuję?”. Ten cały tydzień będzie dla Was. Będziemy zdejmować, a wła¶ciwie zdzierać nasze maski, pozbywać się „nas” – ułożonych, ugrzecznionych, przewidywalnych, zautomatyzowanych, znużonych codzienn± rutyn±, i odkrywać „nas nowych” – zaskakuj±cych, silnych, energetycznych, odważnych, spontanicznych, wrażliwych, czułych, bezkompromisowych w sprawach, na których nam zależy.
Będziemy poruszać nasze emocje – tańcem, ¶miechem, płaczem, krzykiem, szaleństwem, konfrontacj± i prowokacj±, tak aby wreszcie do nas przemówiły i pokazały nam, co jest dla nas ważne, co chcemy robić, jak chcemy żyć!
To tylko tydzień, ale dla wielu uczestników poprzednich warsztatów był to jeden z najważniejszych tygodni w życiu – pierwszy, ale zdecydowany krok w stronę prawdy ku sobie, po terenie często tak dziwnym i nieznanym, jak nowy l±d.
* * *
Zapisy na warsztaty
Termin: 26 wrze¶nia - 3 paĽdziernika 2010
Miejsce: o¶rodek Zamkowa Góra koło Suwałk. Pokoje 2-3 osobowe z łazienk±.
Jedzenie wegetariańskie.
Do dyspozycji również łódki (na jeziorku w pobliżu o¶rodka), sauna typu „bania”, miejsce na ognisko (obok zdjęcia z Zamkowej Góry wykonane podczas warsztatów w maju 2009).
Zgłoszenia: e-mailem na adres
Cena: 1500 zł przy wpłacie zaliczki 500 zł do 20 sierpnia 2010 r. 1700 zł przy wpłacie zaliczki po 20 sierpnia 2010 r.
Zaliczka - prosimy o wpłatę po otrzymaniu od nas potwierdzenia rezerwacji miejsca. Konto do wpłaty: Michał Wołowiec, nr konta 15 1140 2004 0000 3102 5705 0141 (je¶li do zrobienia przelewu potrzebujecie więcej szczegółów - nazwę banku, adres itd. - dajcie znać)
W przypadku rezygnacji z warsztatów do dnia 20 sierpnia zwracamy 100% zaliczki. Po tej dacie zaliczki nie będ± zwracane.
<h1>JOGA</h1>
<p>ANANDA - szkoła jogi w Krakowie. Nasze centrum jogi znajduje się prawie w samym sercu Krakowa, 15 min. pieszo do Rynku, niedaleko Nowego Kleparza i ul. Prądnickiej. Przystanki „Nowy Kleparz” i „Dworzec Towarowy”. Obok znajduje się parking.</p>
<p><strong>Studio jogi</strong> Ananda to: <strong>joga</strong>, <strong>taniec</strong>, ruch, energia, radość, relaks i wyciszenie. Joga to <strong>zdrowie i uroda</strong>, lepsze samopoczucie. A wszystko to w naszym centrum jogi Ananda.
<p><strong>Pracownia jogi</strong> Ananda to miejsce jednoczące tradycje pracy nad integracją umysłu, ciała i ducha. To powrót do źródeł radości. Prowadzimy regularne <strong>zajęcia jogi w Krakowie</strong> i w innym miastach, a także <strong>medytacje</strong> klasyczne i <strong>medytacje Osho</strong>. Prowadzimy wyjazdowe <strong>warsztaty jogi</strong>.</p>
<p><strong>Szkoła jogi</strong> Ananda proponuje Państwu również <strong>warsztaty jogiczne</strong>, warsztaty rozwojowe, <strong>warsztaty dla kobiet</strong>. U nas również <strong>joga w ciąży</strong>, <strong>joga dla dzieci</strong>, <strong>joga 50+.</strong>, czyli jogę dla osób starszych</p>. Yoga dla kobiet w ciąży – ćwiczenia oddechowe i relaksacja. Yoga dla dzieci – asany i zabawa dla Twoich pociech.
<p><strong>Centrum jogi</strong> Ananda to także sztuka: malarstwo, artystyczna biżuteria.</p>
<p>Ananda to także taniec w krakowie
<p>Ananda zapewnia odpoczynek i relaks. <strong>Ćwiczenia jogi są prowadzone przez sympatycznych nauczycieli, pełnych dobrej energii, a przy tym najlepszych specjalistów oraz pasjonatów, dbających o ciepłą, przyjazną aurę pełną słońca.</p>
<p>Piękna sala, w której odbywa się <strong>zajęcia jogi</strong> to miejsce słoneczne i pełne pozytywnej energii.</p>
<h2>Joga przepływu</h2>
Taniec i joga (yoga & dance) – joga przepływu to nowatorska forma jogi dostępne wyłącznie w Anandzie (centrum jogi Ananda, kraków). Joga przepływu to dynamiczna metoda jogi połączona z tańcem, muzyką, głęboką relaksacją i medytacją. <strong>Kursy jogi przepływu</strong> dla początkujących startują co miesiąc.
<h2>joga kundalini</h2><h2> kundalini yoga</h2>
Joga kundalini (Kundalini Yoga) to dynamiczna forma jogi.
<h2>Joga Sivanandy, klasyczna hatha joga (hatha yoga)</h2>
<p>Joga powstała w Indiach wiele tysięcy lat temu i jest to najstarszy na świecie system rozwoju osobowości obejmujący ciało, umysł i ducha. Postawy jogi, czyli asany, poruszają i ćwiczą każdą część ciała, napinają i tonizują mięśnie, stawy, kręgosłup, cały kościec oraz narządy wewnętrzne. Likwidując napięcie fizyczne i umysłowe wyzwalają one duże zasoby energii. Ćwiczenia oddechowe ożywiają ciało i wspomagają czynności mózgu. Czujemy po nich spokój i relaks. Odzyskujemy pogodę ducha, siłę umysłu i koncentrację. <strong>Kursy jogi wg Sivanandy</strong> dla początkujących startują co miesiąc.
</p>
<p><strong>Joga</strong> pociąga wielu ludzi jako sposób utrzymania sprawnego, smukłego, zdrowego, mocnego ciała. Niektórym pomoże w konkretnych dolegliwościach, jak napięcia albo ból pleców. Dla jednych będzie to praktyka duchowa, dla innych poprawa kondycji fizycznej, a jeszcze dla innych forma relaksu. Każdy może odnaleźć coś dla siebie. Przekonaj się, co <strong>Joga</strong> da tobie.</p>
<h2>Sivananda JOGA</h2>
<p>Everyone can take part in yoga, all that is needed is a space and a will to do it. It originated in India many thousands of years ago, and is the oldest form of self betterment that encompasses the body, mind, and soul. The basics of yoga, that is asana force every part of your body to engage, and strengthen and stretch muscles, joints, the spine, the whole skeleton and internal organs. Yoga evaporates physical and mental stress and releases large amounts of dormant energy. The breathing exercises invigorate the body and help the workings of the brain. After them we feel a sense of peace and revitalizations. We reconnect to our soul, and find strength in out mind and ability to concentrate.
Yoga attracts many people as a way of maintaining an able, lean, and healthy body. It will help some people with specific problems, such as muscle fatigue, stress and back problems. For some it will be spiritual exercise, for others it will be physical exercise and yet for others a form of relaxation. Everyone can find something for themselves. Yoga can give us all of this, and even more. To convince yourself, it must be tried.
<p>joga kraków, yoga kraków, joga krakow, yoga krakow, kraków joga, kraków yoga, krakow joga, krakow yoga, joga w krakowie, szkoła jogi w krakowie, szkoła jogi kraków, hatha yoga, kursy jogi, ćwiczenia jogi, kursy yogi, ćwiczenia yogi, sivananda joga, sivananda yoga, joga wg sivanandy, yoga wg sivanandy, joga przepływu, art yoga, relaksacja, odpoczynek, yoga cracow, cracow yoga, yoga in cracow, Sivananda, swami sivananda, swami radha, osho, medytacje, medytacje zen, medytacja, taniec, joga hormonalna, joga kundalini, kundalini yoga, joga w ciąży, joga dla dzieci, joga dla starszych, joga 50+, taniec krakow, taniec kraków, krakow taniec, kraków taniec</p>
<p>JOGA KRAKÓW, YOGA KRAKÓW, JOGA KRAKOW, YOGA KRAKOW, KRAKÓW JOGA, KRAKÓW YOGA, KRAKOW JOGA, KRAKOW YOGA, JOGA W KRAKOWIE, SZKOŁA JOGI W KRAKOWIE, SZKOŁA JOGI KRAKÓW, HATHA YOGA, KURSY JOGI, ĆWICZENIA JOGI, KURSY YOGI, ĆWICZENIA YOGI, SIVANANDA JOGA, SIVANANDA YOGA, JOGA WG SIVANANDY, YOGA WG SIVANANDY, JOGA PRZEPŁYWU, ART YOGA, RELAKSACJA, ODPOCZYNEK, YOGA CRACOW, CRACOW YOGA, YOGA IN CRACOW, SIVANANDA, SWAMI SIVANANDA, SWAMI RADHA, OSHO, MEDYTACJE, MEDYTACJE ZEN, MEDYTACJA, TANIEC, JOGA HORMONALNA, JOGA KUNDALINI, KUNDALINI YOGA, JOGA W CIĄŻY, JOGA DLA DZIECI, JOGA DLA STARSZYCH, JOGA 50+, TANIEC KRAKÓW, TANIEC KRAKOW, KRAKÓW TANIEC, KRAKOW TANIEC</p>
